Hoe om 'vinnig' gewig te verloor op Nuwejaar deur sleutelkosse te eet - 'fassinerende' resultate

Dokter Nisa Aslam en voedingkundige Suzie Sawyer het onthul dat ses uit 10 volwassenes in Engeland is Oorgewig of vetsugtig, maar gelukkig is die Nuwejaar die perfekte geleentheid om weer in vorm te kom. Hulle het verduidelik dat 'n kombinasie van aminosure, vitamiene en plante kan maak gewigsverlies "bietjie makliker".

Die gesonde kombinasie kan gevind word in aanvullings en vitamiene soos Aminoscience Metabolism Support-kapsules wat deur dokters aanbeveel word.

Kenners het verduidelik, "Nuwe Aminowetenskap Metaboliese Ondersteuning is wetenskaplik geformuleer vir metaboliese ondersteuning en geestelike en fisiese welstand, met Vitamien B6 vir normale energie vrystelling, saam met kruie, groen tee en groen koffiebone en aminosure. »

Aminosure is die proteïene in ons liggaam wat die produksie van peptied-gebaseerde hormone ondersteun, wat 'n rol speel in die regulering van bloedsuiker, eetlus en versadiging, en dus mense help om die gewigsverliesproses te bespoedig.

Voedsel wat al nege aminosure bevat, sluit in beesvleis, pluimvee, vis, eiers, suiwel, soja, quinoa en bokwiet, sowel as neute, sade, bone en sommige graan.

LEES MEER: Die grootste “fout wat mense maak” in al-jy-kan-eet buffets

Leucine is nog 'n aminosuur wat help met gewigsverlies. Dr. Nisa Aslam het gesê: "Leucine help om bloedsuiker te beheer, sowel as om versadiging te verbeter en eetlus te verminder.

"Trouens, een studie het bevind dat wanneer dit saam met glukose verteer word, leusien die bloedsuikerreaksie verminder het en insulienreaksie verhoog het. Insulienweerstand inhibeer die manier waarop selle op glukose reageer en lei tot hoë bloedsuiker, wat glo gewigstoename en selfs tipe 2-diabetes bevorder.”

Die voedingkundige Suzie Sawyer het bygevoeg dat daar "intrigerende kliniese bewyse" is wat aandui dat dieetleusienaanvulling vetsug kan verminder, bloeddruk verlaag, oksidasie kan weerstaan ​​en bloedvatdisfunksie kan normaliseer.

In wese hou aminosure jou versadig terwyl jy nie honger voel nie, en speel 'n sleutelrol in die regulering van skildklierhormone wat werk op "die regulering van liggaamsgewig, hoofsaaklik deur energieverbruik te reguleer," verduidelik Susie Sawyer.

MOET NIE MISLOOP NIE :