Hoë cholesterol: “vroeë” simptome sluit Charley se perd of spierkrampe in
Hoë cholesterol: “vroeë” simptome sluit Charley se perd of spierkrampe in
Dit is noodsaaklik om te behandel hoë cholesterol voordat dit vorder tot ernstige gesondheidskwessies soos kardiopatie. Alhoewel die vetterige stof dikwels huiwerig is om simptome te toon, kan sommige waarskuwingstekens verskyn wanneer cholesterol in jou are ophoop. 'n Aanduidende teken van hierdie proses kan jou been stamp.
Verlaat hoë vlakke van cholesterol rustig opbou in jou are bevorder plaak opbou in daardie area.
Benewens cholesterol, is gedenkplate 'n skemerkelkie van vetterige stowwe, sellulêre afval, kalsium en fibrien.
Sodra jou are te veel van hierdie gevaarlike mengsel bevat, word hulle dik en styf.
Dit is nie goeie nuus vir jou bloedsirkulasie nie, jou bene wat die knou kry, wat die "eerste" simptoom kan veroorsaak.
Gebrek aan sirkulerende bloed in jou bene kan soms lei tot 'n "algemene" toestand bekend as perifere arteriële siekte, of BUFFER in kort, volgens Cleveland-kliniek.
Die "eerste simptoom" wat deur PAD veroorsaak word, kan 'n ongemaklike sensasie wees wat bekend staan as "Charley-perd".
Charley se perd, of spierkramp, beskryf spasmas wat in enige spier in die liggaam kan voorkom, maar dikwels in die been voorkom.
Wanneer 'n spier in spasma is, trek dit saam sonder jou beheer en ontspan nie.
MOENIE MISS
Erger nog, hierdie rooi vlagteken kan ernstig genoeg wees om jou daarvan te weerhou om aan jou gewone daaglikse aktiwiteite deel te neem, soos om gholf te speel of om jou kleinkinders aan te jaag.
Benewens pyn in die bene, kan PAD moontlik ander simptome veroorsaak, insluitend:
- 'n Brandende of seer pyn in die voete en tone in rus, veral in die nag wanneer jy lê
- Vars vel op jou voete
- Rooiheid of ander kleurveranderinge aan jou vel
- Meer gereelde infeksies
- Sere aan die tone en voete wat nie genees nie.
Ongelukkig veroorsaak PAD nie altyd baie sigbare simptome nie, wat dit moeilik maak om te identifiseer - op dieselfde manier as hoë cholesterol.
Dit beteken dat die mees betroubare manier om te bepaal cholesterol vlakke is deur 'n bloedtoets.
Die dokter kan óf bloed uit jou arm trek óf 'n vingerpriktoets doen, die NHS Verduidelik.
Sodra jou hoë cholesterolvlak bevestig is, is daar baie dinge wat jy kan doen om jou vlak te beheer, wat wissel van 'n gebalanseerde dieet na 'n cholesterolverlagende medisyne genoem statiene.
’n Cholesterolverlagende dieet fokus daarop om jou inname van versadigde vette te verminder – dink aan kaas, botter, wors en koekies. Die verhoging van jou inname van oplosbare vesel kan egter ook help om jou vlakke te verlaag.
Ander nuttige lewenstylaanpassings sluit in die vermindering van alkoholinname, ophou rook en oefening.
Hierdie artikel het eerste verskyn op https://www.express.co.uk/life-style/health/1715295/high-cholesterol-signs-symptoms-charley-horse-muscle-cramp