10 sportsoorte om sekslewe te verbeter.
10 sportsoorte om sekslewe te verbeter.
Spuit jou intieme lewe met hierdie sportsoorte
Dit is algemeen om 'n mens se intieme lewe te probeer verbeter. Hiervoor kan sport 'n belangrike bondgenoot wees. Sekere sportsoorte het inderdaad meer gevolglike voordele as ander op die intieme lewe. ’n Studie wat deur Myprotein, ’n maatskappy wat in sportvoeding spesialiseer, uitgevoer is, het die 10 mees voordelige sportsoorte vir sekslewe gerangskik.
Navorsers het onderhoude gevoer met 3000 12 Europese atlete om die impak van sport op hul intieme lewe beter te verstaan. Die resultate het getoon dat paartjies wat 'n gereelde sportaktiwiteit beoefen, gemiddeld 3 keer per maand intieme omgang gehad het, wat XNUMX keer meer as die wêreldgemiddeld is.
Die 10 mees voordelige sportsoorte vir sekslewe:
-
Die Dans
Die dans kom eerste op die ranglys. Meer as 50% van mense wat dans sê dit laat hulle meer selfversekerd voel. Hierdie aktiwiteit is dus voordelig vir die intieme lewe, deur begeerte en sensualiteit te stimuleer.
-
Joga
Joga laat jou toe om gemiddeld 4,3 orgasmes per maand te hê. Dit is die mees effektiewe sport vir die verbetering van selfvertroue en libido. Gereelde joga-oefening kan balans, liggaamsbewustheid en buigsaamheid verbeter, en so nuwe dinge in die bed ontdek.
-
Tennis
Meer as 60% van tennisspelers beweer dat hierdie sport hulle in staat stel om meer gereeld orgasmes te kry. Dit is 'n aktiwiteit wat krag, balans en kardio bou, wat voordelig is vir 'n vervullende intieme lewe. Daarbenewens verhoog tennis natuurlik die hormone welstand.
-
Liggaamsbou
52% van mense wat kragoefening beoefen, sê dit het hul intieme lewe verbeter. Krag opleiding bevorder die produksie van testosteroon, wat libido en begeerte verhoog. Liggaamsbouers het gemiddeld 12 seksuele ontmoetings per maand.
-
Sokker
Sokker is die nommer een sport vir die verbetering van seksuele prestasie. Behalwe dat dit 'n goeie kardio-oefensessie is, bou hierdie aktiwiteit krag en balans op. 83% van sokkerspelers sê dat sokker hul intieme lewe verbeter het.
6.Swem
swem is voordelig vir seksualiteit. Die helfte van swemmers het 'n verbetering in hul orgasmiese ervaring gesien met 'n swemroetine wat spiere versterk, stamina verhoog, stres verminder en die verstand skoonmaak. Dit kan seksuele aktiwiteit lekkerder en gefokus maak.
7. Boks en hardloop
Boks en hardloop is ook baie voordelig vir die intieme lewe. Boks bou spiere en verhoog testosteroonproduksie, terwyl uithouvermoë en balans ontwikkel word. Wat hardloop betref, dit versterk spiere, verbeter bloedsirkulasie en verhoog die produksie van endorfiene, wat jou kan help om stres beter te bestuur en meer selfversekerd in die bed te wees.
8.Die fiets
Fietsry is 'n goeie manier om te versterk en spiere op te bou. Dit kan ook bloedsirkulasie en buigsaamheid verbeter, wat voordelig kan wees vir die intieme lewe. Fietsry is ook 'n wonderlike kardio-aktiwiteit wat jou kan help om stres beter te bestuur en meer selfversekerd te wees.
9. Pilates
Pilates versterk spiere en verbeter soepelheid. Dit is ook 'n goeie manier om liggaamsbewustheid te bou, wat jou kan help om verskillende seksposisies beter te verken.
10.Squash
Squash is 'n baie intensiewe sport wat die spiere versterk en die produksie van endorfiene verhoog. Dit kan ook help om selfvertroue te bou en meer selfversekerd in die bed te wees.
Gevolgtrekking
Daar is baie sportsoorte wat kan help om die intieme lewe te verbeter. Almal kan die een vind wat die beste by hul smaak en behoeftes pas. Deur gereeld te oefen, kan 'n mens selfvertroue ontwikkel, spiere versterk, bloedsirkulasie verhoog, liggaamsbewustheid verbeter en meer seksueel vervuld wees. Moenie huiwer om die eksperiment te probeer en die een te vind wat jou die beste pas nie!